La Montjuïc – Tibidabo se acerca, y los runners están ansiosos por desafiar sus límites en este nuevo recorrido. Con el 1 de noviembre a la vuelta de la esquina, es crucial estar preparado. Es por eso que hemos recopilado seis consejos esenciales para garantizar que tu experiencia sea inmegorable.

Antes de la Carrera planifica tu día 

Organiza tu Transporte: La Montjuïc – Tibidabo es una carrera lineal, lo que significa que la salida y la meta no coinciden. Si decides llegar en vehículo privado, ten en cuenta que no lo tendrás disponible al llegar a la meta. Se recomienda utilizar el transporte público para evitar complicaciones logísticas.

Calentamiento Crucial: La carrera comienza con una empinada bajada y la adrenalina del evento puede llevarte de cero a cien en cuestión de segundos. Llega con antelación, guarda tus pertenencias en el guardarropa y realiza un calentamiento de al menos 15 minutos para evitar lesiones y estar listo para el desafío.

Desglosar el recorrido es la estrategia para dominar cada etapa

Estudia el Recorrido: La carrera no es la típica de asfalto de 20 km. Cada corredor tiene puntos fuertes y débiles, y es crucial adaptar tu estrategia en función de ellos. El recorrido se puede dividir en tramos clave:

Salida a km 5: Inicia con una empinada bajada desde el Castell de Montjuic. Evita gastar energía innecesaria en esta sección.

Km 5 a km 10: Después de cruzar el Paralelo, enfrentarás una subida progresiva por calle Entenza.

Km 10 a km 11: La subida más dura de la carrera se encuentra aquí. Mantén un ritmo constante y, si es necesario, camina en las partes más difíciles.

Km 11 a km 15: Disfruta de 3 km llanos por Carretera de les Aigües con impresionantes vistas de la ciudad.

Km 15 a km 17: Supera la última subida antes de una larga bajada. Desciende con precaución y cuidado en terrenos irregulares.

Sonríe para la foto: Después de tanto esfuerzo, asegúrate de posar bien en la foto de la meta. Sonríe, levanta los brazos y celebra tu éxito.

Después de la meta toca disfrutar el momento: Hidrátate adecuadamente y come en el avituallamiento de meta. Disfruta del ambiente, comparte anécdotas con otros corredores y aprovecha los servicios de fisioterapia. Quedarte hasta la entrega de premios y felicitar a tus compañeros hace que la MT sea más que una simple carrera de 20 km.

Viaje en tren gratuito a la vuelta: No olvides que tienes un billete gratuito de tren para regresar a Barcelona. Imprime el pase y preséntalo en las taquillas de la estación.

Prepararte para la Montjuïc – Tibidabo es más que un desafío físico; es una experiencia única que combina estrategia, paisajes impresionantes de la ciudad y buen ambiente. Sigue estos consejos y disfruta al máximo de esta emocionante carrera. 

¡Buena suerte a todos los participantes!